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Este curso se enfoca en las particularidades del trabajador que desarrolla su trabajo en casa. Brinda pautas para que diseñe su lugar de trabajo de manera de minimizar los factores de riesgo y las situaciones capaces de provocar lesiones. Propone una serie de pausas preventivas y destaca la importancia de las pausas activas. Ofrece una guía de actividades para mantener posturas adecuadas y realizar ejercicios enfocados en lograr el bienestar físico. Está destinado a todo el personal que realiza tareas administrativas desde su casa u otro ámbito fuera de la empresa.