Este curso contiene herramientas que permitirán detectar factores de riesgo para quienes trabajan en oficinas y realizan tareas administrativas. Posibilita reconocer las situaciones capaces de provocar lesiones y la forma de minimizarlas a través de pautas preventivas. Además, plantea la manera de realizar el análisis del puesto de trabajo, detectar las condiciones que pueden afectar la salud y aplicar mejoras ergonómicas. Está destinado a todo el personal que trabaja en oficinas o con tareas administrativas.
Este módulo te permitirá reflexionar sobre el Autocuidado en el trabajo y pensar acciones para promover el valor del cuidado en nosotros, en las empresas y en nuestra comunidad.
En los próximos 60 minutos y a tu propio ritmo, vivirás una experiencia de aprendizaje que te permitirá comprender la importancia de elegir la forma segura de trabajar y sumar en la construcción de una cultura del cuidado que nos lleve a una mejor calidad de vida para todos.
Dirigido a todo el personal, contiene material audiovisual y contenidos orientados al desarrollo de hábitos seguros en la vía pública como peatones, ciclistas, motociclistas, conductores o como usuarios de transporte público. Duración máxima 60 minutos.
Este curso se enfoca en las particularidades del trabajador que desarrolla su trabajo en casa. Brinda pautas para que diseñe su lugar de trabajo de manera de minimizar los factores de riesgo y las situaciones capaces de provocar lesiones. Propone una serie de pausas preventivas y destaca la importancia de las pausas activas. Ofrece una guía de actividades para mantener posturas adecuadas y realizar ejercicios enfocados en lograr el bienestar físico. Está destinado a todo el personal que realiza tareas administrativas desde su casa u otro ámbito fuera de la empresa.